Κίνηση · Αναπνοή · Φως

Η γιόγκα είναι ο δρόμος της επιστροφής στην καρδιά.

Μέσα από κίνηση, αναπνοή και διαλογισμό δημιουργώ έναν χώρο όπου μπορείς να αφήνεις πίσω σου το άγχος και να συναντάς ξανά την εσωτερική σου ισορροπία.

Σε καθοδηγώ απαλά, με παρουσία και σεβασμό στο σώμα σου, ώστε να απελευθερωθείς, να γειωθείς και να ξυπνήσεις τη δύναμη και το φως που ήδη υπάρχουν μέσα σου.