Αυτό το εργαστήριο έχει σαν θέμα το “Crow/Crane Pose” (τη στάση του κορακιού).

Θα μάθουμε τρόπους και μεθόδους για το πώς να προσεγγίζουμε αυτή τη θέση με ασφάλεια και με ευκολία ώστε κάποια στιγμή να καταφέρουμε να την κατακτήσουμε.