“Be like a river…be open…flow"

Το Nadi είναι σανσκριτική λέξη που μπορεί να μεταφραστεί ως "κανάλι" ή "ροή" και κάθε Nadi στο σώμα σας λειτουργεί ως κανάλι μέσω του οποίου ρέει η ενέργεια.

Επίσης τα Nadi συνδέονται και με τα τσάκρα.

Η φιλοσοφία της γιόγκα διδάσκει ότι κάθε άτομο έχει ζωτική ενέργεια που ονομάζεται πράνα και ρέει σε όλο το σώμα του. Τα Nadi είναι τα μονοπάτια, ή τα ποτάμια, μέσα από τα οποία ρέει η πράνα.

Εάν τα Nadi είναι μπλοκαρισμένα, η πράνα δεν μπορεί να ρέει σωστά και μπορεί να καταλήξετε να αισθάνεστε ανισορροπία. Θα μπορούσατε να αντιμετωπίσετε σωματική και ψυχική δυσφορία.

Σε αυτό το Retreat θα μας δoθεί η δυνατότητα να ισορροπήσουμε τα Nadis μας μέσω της πρακτικής της γιόγκα, της κίνησης του σώματος μας και των αναπνοών. Καθώς και μέσω της ηχοθεραπείας και της μουσικής.

Το ANASA Yoga Retreat είναι ένα κάλεσμα σε ένα ταξίδι με αφετηρία και προορισμό την αναπνοή μας.

Ελάτε να ανακαλύψετε κι εσείς την καθοριστική συμβολή της αναπνοής στην καθημερινότητά σας, στην εσωτερική σας ισορροπία και στη διαμόρφωση της θετικής σκέψης.

Το Eudaimonia Retreat είναι μια πρόσκληση σε μια ισχυρή μεταμόρφωση της ζωής. Μια ανοιχτή και αληθινή εμπειρία μέσω της γιόγκα, του ήχου, της κίνησης, του διαλογισμού που συνδέει ένα ον άμεσα με την ψυχή, το μυαλό και το σώμα.

ψυχή

η πνοή, το συνώνυμο της ζωής. Το πνεύμα του ανθρώπου, η έδρα των συναισθημάτων, των επιθυμιών και των αισθήσεων. Τροφοδοτείται από τον Νου και το Σώμα, τα οποία χωρίς αυτή χάνουν την δύναμή τους και ατονούν.

To Psyche Yoga Retreat περιλαμβάνεται στα Detox Yoga Retreats.

_____

Η έννοια του detox (αποτοξίνωση) έχει, κατά την προσωπική μου άποψη, μια διττή σημασία.

Στη βιολογική της οπτική είναι η διαδικασία αποκατάστασης της ισορροπίας όλων των κυττάρων του σώματος ώστε να επιτραπεί/διευκολυνθεί η αποτελεσματική αποβολή των τοξινών και η απορρόφηση και αξιοποίηση των θρεπτικών συστατικών.

Στην πνευματική της οπτική είναι η διακοπή / αποβολή σκέψεων, ενεργειών, καταστάσεων που διαταράσσουν την εσωτερική μας ισορροπία.

Για μένα η αποτοξίνωση είναι μια ολιστική διαδικασία που διαθέτει τόσο βιολογική όσο και πνευματική υπόσταση.

Στο detox yoga retreat θα προσεγγίσουμε αυτό που σκέφτεται ο νους, που επιθυμεί η ψυχή και που μεταφέρει το σώμα.

σῶμα

η ύλη, το περιβάλλον στο οποίο ζούμε και ο τρόπος αλληλεπίδρασής μας με αυτό. Το σώμα είναι ο φυσικός φορέας του νου και της ψυχής. Tο όχημα που τα περιέχει και εξασφαλίζει την ανάπτυξή τους, τους δίνει μορφή και σχήμα, τα κάνει απτά και ορατά.

To Soma Yoga Retreat περιλαμβάνεται στη σειρά των Detox Yoga Retreats.

Η έννοια του detox (αποτοξίνωση) έχει, κατά την προσωπική μου άποψη, μια διττή σημασία.

Στη βιολογική της οπτική είναι η διαδικασία αποκατάστασης της ισορροπίας όλων των κυττάρων του σώματος ώστε να επιτραπεί/διευκολυνθεί η αποτελεσματική αποβολή των τοξινών και η απορρόφηση και αξιοποίηση των θρεπτικών συστατικών.

Στην πνευματική της οπτική είναι η διακοπή / αποβολή σκέψεων, ενεργειών, καταστάσεων που διαταράσσουν την εσωτερική μας ισορροπία.

Για μένα η αποτοξίνωση είναι μια ολιστική διαδικασία που διαθέτει τόσο βιολογική όσο και πνευματική υπόσταση.

Στο detox yoga retreat θα προσεγγίσουμε αυτό που σκέφτεται ο νους, που επιθυμεί η ψυχή και που μεταφέρει το σώμα.